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Samedi 1er Avril

Rejoignez nous à la salle à 10h pour une séance découverte des accompagnements running. L'envie de se dépenser revient avec les beaux jours. Grâce à ces séances de 1h en petit groupe avec un Coach maintenez votre forme avec divers exercices running à l'extérieur.

 

 Préparation Ski

 

                  

Préparer son corps aux sports d'hiver, grâce à une préparation physique adaptée. Des protocoles personnalisés pour éviter les blessures graves, en relation avec le pôle médical.

 

 Réathlétisation

Un protocole personnalisé, en relation avec le pôle médical (médecin, kiné, ostéopathe) adapté à la pathologie et effectué par un préparateur
physique qualifié.

 

Coaching 

Des séances personnalisées en fonction de vos attentes, vos objectifs et vos besoins en évoluant dans une ambiance conviviale et bienveillante qui vous encourage et vous motive.

 

Remise en forme

Venez vous entraîner dans un espace empreint de sérénité de d'histoire. Sculpture de la silhouette, amincissement, gestion du stress, perte de poids, cours de zumba, bénéficiez d'un matériel de qualité qui allie technologie et sécurité.

 

 


Cours de pilates les samedis

       

 

 


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